Werk-privé balans, iedereen is ernaar op zoek. Maar hoe creëer je dat?

Ik ben gevraagd als blogger voor Greenmonkeys. Erg leuk omdat hun visie naadloos aansluit op diverse actuele problemen, waaronder werk-privé balans. Het unieke concept om op relatief simpele wijze meer tijd voor belangrijke zaken te creëren, is iets dat ik vanuit mijn vakgebied alleen maar kan onderschrijven.

www.vosscoaching.nl

Prioriteiten stellen in een maatschappij waarbij alles belangrijk is lijkt een onbegonnen klus. Veel prikkels, volle agenda’s en weinig tijd voor ontspanning. De behoefte van de huidige generatie springt gemakkelijk in het oog. Mindfulness, yoga, minimalistisch leven, stilte retraites en coaching. We doen er alles aan om dichterbij onszelf te komen.

“Zaten er maar meer uren in een dag.” Het is een misvatting om te denken dat we hierbij gebaat  zouden zijn. 

Ondanks dat onze huidige weekinvulling schreeuwt om meer vrije tijd, gaan we steeds harder werken om aan alle verwachtingen te voldoen. Verstrikt geraakt in een paradox waarbij we geneigd zijn om te denken dat we tot rust komen als we maar hard genoeg werken.

Ter illustratie het volgende voorbeeld. Het is een gegeven dat een groot deel van de werkende bevolking na de zomervakantie massaal naar een andere baan zoekt. De reden? Ze hebben simpelweg de tijd en afstand om na te denken over wat ze wel en niet willen. Erg belangrijk dus om tijd en rust te creëren. 

Veel van mijn cliënten ervaren dat het tijd is om bepaalde patronen eens kritisch te bekijken. Werk-privé-balans is dan ook een veelbesproken thema. Waar het (werkende) moeders betreft is het extreem actueel. Het is drukker dan ooit, je energie laat te wensen over en je prioriteiten verschuiven. Met hoge stresslevels als gevolg. In mijn volgende blog sta ik uitgebreid stil bij de gevolgen van stress. 

Marlyse Voss | VossCoaching | MOMS 

 

MOMS webshop


«   »

Add comment

Comments

There are no comments yet.